2年分のスマート体重計データ アプリ内にシェアボタン発見w Excelにアウトプットが出来たので晒してみたw
4月から引き籠り、外食しなくなったら劇的に痩せるw
去年19/11/10 73kgのアナログ写真記録ありました。
本日先ほど測定69kgなら目標の平均体重まであと5kg。
これは前回の無職状態の時は6ヶ月で52kgまで行ったことがあるw
その時は、癌ではないかと心配したが、食えば食った分だけすぐに元の状態になることが判明したので、安心したw
しかし、3千円のスマート体重計では誤差が酷いのでいまいち信用度が低い。
毎度-3kg程度で表示されている。
そもそも10日程度で2kgも痩せる訳がないw
そのため定期的にアナログ体重計も同時に測定している。まあ記録できるで楽しい😊
スマート体重計購入の2018年5月よりダイエット開始アナログで78kgでした。
まずは酒を辞めました。それだけw
今年4月から外食は月に2、3回程度にしました。